BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA A SUA SAÚDE

BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE COCO PARA A SUA SAÚDE

O óleo de coco é ótimo para todo o nosso corpo, principalmente no fortalecimento do sistema imunológico, pela presença do ácido láurico e no auxílio do emagrecimento 😉

Este óleo pode ser obtido do coco seco ou do coco fresco, sendo denominado óleo de coco refinado ou extravirgem.
O óleo de coco extra-virgem é o que mais traz benefícios para a saúde, já que não passa por processos de refinamento e não perde nutrientes nem é submetido a altas temperaturas. 🔝

👉 Ele também auxilia no fortalecimento da pele e dos cabelos, devido à concentração de antioxidantes em sua composição e das suas propriedades nutritivas, que previnem o envelhecimento precoce da pele. 

Contribuindo no gasto energético e na oxidação de gorduras do corpo 💪😊

Lembre-se, alimentar-se bem também é muito importante para manter sua saúde em dia! 😋

Por: Nutricionista Jessica Sachetti – CRN2 13857
Nutrição clínica, estética e esportiva.

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