Filter
Zumba, queime calorias se divertindo!

Zumba, queime calorias se divertindo!

Zumba, é uma mistura de ginástica com movimentos de dança embalados por ritmos latinos, é uma aula que combina música,...

Hey! Senta direito!

Hey! Senta direito!

Melhore sua postura fortalecendo o abdômen Uma postura corporal ruim pode afetar funções do organismo como digestão, respiração, além de...

Carga x Amplitude

Carga x Amplitude

A ideia central para alcançar a hipertrofia e o aumento de massa magra encontra-se na palavra EQUILÍBRIO. Encontrar o ponto...

× Podemos lhe ajudar?