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Atividades na Praia

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Bom, é fato que a praia nos dá um animo a mais, até mesmo para praticarmos exercícios físicos, então, lá...

O que não te desafia, não faz você mudar!

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O que não te desafia, não faz você mudar!  Exercícios físicos reduzem consideravelmente as chances de doenças cardíacas e proporciona...

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No Princípio da Progressão, a carga de treino deve ser aplicada de acordo com a evolução do desempenho do aluno/atleta....

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Açúcares são carboidratos e são extraídos, principalmente, do caldo de cana. Quanto mais escuro é o açúcar, mais vitaminas e...

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Avaliação Antropométrica ou Física, o que é? E por que fazer?  Uma das formas mais eficazes de acompanhar o seu...

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A gestação é um período repleto de expectativas na vida da mulher. Muitas são as dúvidas que surgem, principalmente do...

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