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MITOS DO EMAGRECIMENTO: ELES PODEM FAZER MAL AO SEU CORPO

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Você já deve ter ouvido falar muito sobre eles. Esses mitos são criados por vários ações para se chegar no...

REDUZA SEUS MAUS HÁBITOS: TENHA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ

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Não é difícil seguir uma vida saudável e balanceada! Basta começar aos poucos e ir entendendo do que seu corpo...

ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ: ALIMENTOS IDEAIS PARA UMA ROTINA SAUDÁVEL

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A alimentação da mulher interfere diretamente à saúde e bem-estar do seu bebê!👶🏻 Por isso, é importante manter uma alimentação...

ANSIEDADE X ALIMENTAÇÃO: COMO A SUA ROTINA PODE INFLUENCIÁ-LAS

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✅ Estilo de vida, rotina, tarefas do dia a dia e mais uma série de fatores são os responsáveis pela formação...

CUIDE BEM DA SUA SAÚDE – DICAS PARA SEGUIR UMA ROTINA SAUDÁVEL

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Uma das promessas que mais fizemos todo o inicio de ano “esse ano eu vou cuidar da alimentação e ir...

SMOOTHIE DE MORANGO – ÓTIMA OPÇÃO DE PRÉ E PÓS TREINO

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MELHORES ALIMENTOS PARA O VERÃO

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O calor excessivo muitas vezes pode provocar uma inibição da fome, mas não é recomendado que você fique muitas horas...

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Com o passar do tempo, o envelhecimento, acarreta em mudanças físicas e mentais. As mudanças que mais observamos é a...

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