Categoria: Receita

SMOOTHIE DE MORANGO – ÓTIMA OPÇÃO DE PRÉ E PÓS TREINO

SMOOTHIE DE MORANGO – ÓTIMA OPÇÃO DE PRÉ E PÓS TREINO

O calor está chegando com tudo! ☀ Que tal apostar numa receita fit e deliciosa para pré ou pós treino!? 😋 👉Anota aí a receita: 🔹INGREDIENTES: 🍓1 bandeja de morangos congelados 🥛200 g de creme de leite gelado 🔹MODO DE PREPARO: 1⃣ Coloque tudo no liquidificador e bata por alguns minutos. 2⃣Se você preferir um pouco mais firme,...

RECEITA DE PICOLÉ SAUDÁVEL

RECEITA DE PICOLÉ SAUDÁVEL

Com esse calor, nada melhor que um picolé saudável para refrescar! 😍 😋 👉 Ingredientes: 2 bananas congeladas; 🍌 12 morangos congelados; 🍓 2 colheres de sopa de leite de coco; 🥥 1 colher de sopa de baunilha. 👉 Junte todos os ingredientes no liquidificador, bata até ficar bem cremoso. Coloque a mistura em um pote e leve ao freezer até ficar...

POR QUE OPTAR PELO SUCO VERDE?

POR QUE OPTAR PELO SUCO VERDE?

O suco verde é uma dose surpreendente de nutrientes, com destaque para a clorofila. Ele melhora a digestão, auxilia no funcionamento do intestino, fortalece o sistema imunológico e ajuda no aumento de energia. ✅💪🏻 Os principais ingredientes do suco, como as folhas verde-escuras (couve, rúcula, espinafre) são ricas em substâncias antioxidantes, que combatem os radicais livres! 🥦😋...

SUCO DE CENOURA

SUCO DE CENOURA

Mais uma receitinha para você! 😋 🥕 Suco de cenoura e limão! Suuperr saudável! 😀 Juntos, essas duas frutas, tem um poder incrível! Ajudando na regulagem do intestino, no fortalecimento e defesa do corpo, afastando doenças degenerativas causadas pelo envelhecimento precoce! ✔ 😀 Ele deve ser tomado entre as refeições! 😉 Faz aí! Fica uma...

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