DICAS PARA TURBINAR SEU SISTEMA IMUNOLÓGICO

DICAS PARA TURBINAR SEU SISTEMA IMUNOLÓGICO

Precisamos manter nosso sistema imunológico forte e protegido! 💪😉

Pratique exercícios físicos regularmente: Eles fazem bem ao organismo de maneira geral, ajudam no controle do peso corporal, melhoram o condicionamento físico e capacidade cardiovascular! Além de combater um dos grandes vilões do sistema imunológico: o estresse.

Consuma alimentos fortalecedores do sistema imunológico, como as frutas ricas em VITAMINA C.

Ela é um ótimo antioxidante e isso significa que ela combate o envelhecimento precoce de todas as células do corpo e o sistema de defesa. Por isso consumir laranja, limão, pitanga, morango e outras ricas nessas substâncias ajuda a fortalecer a imunidade. 😋🍓🍊

Cuide da sua saúde e siga os cuidados!
Suas ações podem ajudar você a se prevenir! 😉😊

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