FALTA DE ÁGUA? COMO SEU CORPO REAGE A ISSO

FALTA DE ÁGUA? COMO SEU CORPO REAGE A ISSO

A água é essencial para a vida, pois, apesar dos seres humanos conseguirem sobreviver por algumas semanas sem comida, é impossível sobreviver sem água. 💦

Ela constitui a maior parte do peso do nosso corpo, podendo variar de 45 a 75% deste peso, a depender da idade e sexo, sendo considerado em média 60% para adultos. 

👉 Dentre outras funções da água, é importante citar a manutenção da temperatura corporal por meio do suor e da absorção do calor produzido pelos processos metabólicos, além de participar da absorção e transporte de nutrientes e outros produtos do metabolismo através do plasma. 😁 💦

Se você não se hidrata, ou fica longos períodos sem beber água, seu organismo começa a se desidratar, podendo desencadear doenças, assim como, problemas nos rins! 😕 😬

Não esqueça, hidratar-se é essencial!
Beba água, água é vida!

Hidratar-se é essencial.
Beba água, água é vida 💦

#água #hidrate-se #vidasaudável #bem-estar #timeCS #EusouCS

Por: Nutricionista Jessica Sachetti -CRN213857
Nutrição clínica, estética e esportiva.

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