PANQUECA DE PASTA DE AMENDOIM: PARA PRÉ E PÓS TREINO

PANQUECA DE PASTA DE AMENDOIM: PARA PRÉ E PÓS TREINO

Uma super receitinha para seu pré ou pós treino 😋

A pasta de amendoim é bastante saudável e rica em gorduras boas. Além disso, a proteína presente nessa receita trará saciedade por mais tempo. 💯😉

🥞 PANQUECA DE PASTA DE AMENDOIM:

🔸 Ingredientes:
– 1 scoop de whey, sabor baunilha
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;
– 1 xícara de iogurte desnatado;
– 1 terço de xícara de leite desnatado;
– 2 colheres de sopa de mel;
– 1 ovo;
– 1 quarto de colher de chá de fermento.

Cobertura:
– Pasta de Amendoim integral

🔸 Modo de Fazer:
Após montar as panquecas, finalize com pasta de amendoim integral e pronto 

Por: Nutricionista Jessica Sachetti – CRN2 13857
Nutrição clínica, estética e esportiva.

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