Zumba

ENTRE NESTA FESTA!

Já pensou em conseguir emagrecer, tonificar o corpo e ainda se divertir? Pode parecer brincadeira, mas isto é possível com aulas de Zumba!  A Zumba é uma aula de dança inspirada em movimentos de músicas latinas como salsa, cumbia, merengue e reggaeton, essa mistura de ritmos faz com que a Zumba seja um exercício delicioso e muito dinâmico para o corpo e para a mente.  A aula possui treino intervalado, proporciona benefícios cardiovasculares, queima de calorias e tonificação total do corpo, tudo isso com muito bom humor, porque entrar em forma não precisa ser um sofrimento. Todos podem participar independente de idade, sexo ou condicionamento físico, basta trazer alegria, disposição e muita energia!

0 Calorias / Hora

Fortalece os
músculos

Melhora
no humor

Tonifica o
corpo

 

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