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Reúne uma série de movimentos praticados regularmente para desenvolver flexibilidade e elasticidade no corpo e nos membros.

Além disso, ela pode ser uma das atividades menos cansativas, consegue aquecer o corpo, alongar e ainda trabalhar com os músculos e queimar calorias de forma que qualquer pessoa de todas as idades e biotipos podem praticar e seus benefícios são inúmeros.

  • Espaços projetados para a melhor experiência e convívio dos alunos.
  • Libera endorfina, conhecida como o hormônio da felicidade e do prazer, aumentando a sensação de bem-estar.
  • Equipe qualificada e atendimento humanizado.

Facila a queima de gorduras dando contorno à silhueta e tonificando a musculatura, previne doenças, pode diminuir o estresse, a ansiedade e sintomas depressivos com o aumento da autoestima, autoconfiança e proporciona melhores noites de sono.

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  • Espaço Exclusivo
  • Toalha de banho e de rosto
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  • 4 Clientes por professor
  • Avaliação e troca de treinos
  • Shampoo e sabonete
  • Secador de cabelo
  • Espaço para café e mesa de frutas
  • Consulta com a nutricionista
  • Gestão de resultados
  • Estacionamento incluso

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  • Acesso a musculação livre, todos os dias
  • Impressão diária de treinos
  • Aplicativo de treino
  • Chuveiro
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  • Gestão de resultados
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